Pour cette nouvelle année, je vais essayer de vous aider à comprendre et appréhender une autre façon de se soigner et de soulager vos maux , bien sûr il ne faut en aucun cas abandonner vos prises de médicaments et les visites chez votre médecin traitant, mais cela peut vraiment vous aider..
Nos grands parents savez très bien se servir des plantes du jardin ou nous avons une très grande pharmacopée à notre service si nous le désirons.
Cela demande juste un peu plus de temps et d'investissement.
Mais a long terme tellement plus bénéfique.
Plantes et huiles essentielles peuvent être d'une grande aide.
A savoir que pour les jeunes enfants et les femmes enceintes les huiles essentielles sont toutefois fortement déconseillées.
Ils y a différentes façons d'utiliser les plantes...
Les Tisanes, là il y a trois façons de faire :
1) L'infusion qui permet de bénéficier des principes actifs des feuilles, fleurs, et de la plante entière lorsqu'elle n'est pas trop fibreuse.
On la prépare en mettant les plantes (sèches ou fraîches) dans de l'eau de préférence bouillante.
On éteint le feu, on couvre et on laisse infuser.
2) La décoction, avec elle ont se sert des racines, graines, ou la partie ligneuse de la plante ( rameaux, bois ..).
On prépare la décoction en mettant les plantes dans un liquide froid que l'on porte à ébullition et qu'on laisse bouillir le temps indiqué dans la recette.
3) La macération à froid
Cette solution permet d'extraire sans faire bouillir, les principes actifs contenus comme pour la décoction dans la partie dure ou tendre de la plante, mais ne doivent en aucun cas approcher du point d'ébullition sous peine de perdre toutes leurs propriétés (comme pour la reine des prés par exemple).
Donc , on la prépare en mettant la veille ou au moins une heure à l'avance, les plantes à tremper dans l'eau froide.
Le délai écoulé, on chauffe sans porter à ébullition et on laisse infuser le temps indiqué..
Pour les parties dures de la plante cette solution permet d'extraire les principes actifs sans que l'ébullition fasse ressortir l'amertume qui est souvent difficile à supporter.
Demain quand préparer et comment et quand les boire???
Belle journée à vous tous et toutes.
NamastéAigle de Cristal